Se ti sei da poco cimentato nel trekking o hai intenzione di farlo, sicuramente una delle prime domande che ti sei posto è cosa mettere nello zaino da trekking.

Ti capisco benissimo, ci sono passata anche io 🙂 Ecco perché con questo articolo voglio parlarti di cosa metto nel mio zaino quando vado a camminare in montagna.

Sei pronto? Iniziamo!

Cosa mettere nello zaino da trekking: la guida per chi inizia

Dovresti innanzitutto avere ben chiare le condizioni meteo del periodo e della zona che scegli per andare a fare trekking, perché da questo dipende anche tutto il tuo abbigliamento e tutto ciò che porterai con te.

Non mi dilungherò sull’abbigliamento da trekking, per questo scriverò un articolo a parte 🙂 Sicuramente per quanto riguarda l’attrezzatura da portare mi sento di chiederti: quale zaino porterai?

Dovrai sceglierlo in base alla durata della tua escursione e a quello che porterai con te. Io per esempio utilizzo sempre uno zaino da 20 L, che è più che sufficiente per una sola giornata di trekking.

Ecco cosa metto nel mio zaino

Se prendiamo in esame il periodo primaverile/estivo per andare a camminare in montagna, all’interno del mio zaino da trekking io porto sempre con me questi materiali:

1) TORCIA
Non si sa mai che per qualsiasi motivo ti ritrovi in piena natura dopo il tramonto, in questo modo hai la certezza di vedere il sentiero.

2) SCALDACOLLO
Solitamente quello leggero in poliestere non manca mai nel mio zaino, se dovesse esserci vento ti proteggerà il collo.

3) IMPERMEABILE O PONCHO
Non sottovalutare la variabilità del meteo in montagna. Mi è già capitato più di una volta di partire per un’escursione con il bel sole, per poi arrivare in cima con pioggia e la grandine (si, anche grandine!!). Valuta l’acquisto di un poncho, dovessi trovarti in situazioni di precipitazioni forti sarà più utile dell’impermeabile classico!

4) BURROCACAO
Un ottimo alleato per proteggere le labbra dal vento. Meglio se con protezione solare.

5) PROTEZIONE SOLARE
Il sole in alta quota può scottare molto più che il sole in spiaggia!!

6) BORRACCE
Io ho l’abitudine di prenderne 2, una da 1 L e una da 500 ml. Soprattutto se sei in calda stagione, idratarsi molto è importantissimo per non rischiare di avere mancamenti nei momenti meno opportuni!

7) BACCHETTE (O BASTONI)
Le trovo estremamente d’aiuto, soprattutto se stai per fare grandi pendenze. In ogni caso le porto sempre, poi piuttosto se vedo che il sentiero è più che altro pianeggiante le lascio in macchina!

8) POWERBANK
Meglio non rimanere con il telefono scarico, dovessi avere bisogno di aiuto potrebbe diventare un grande problema!

10) CAPPELLO
Molto importante per proteggersi dalle insolazioni e dal vento.

11) OCCHIALI DA SOLE
Gli occhi patiscono molto la luce del sole, soprattutto in montagna cerca di proteggerli con delle lenti polarizzate.

12) COPRIZAINO IMPERMEABILE
Se acquisti il poncho non ne avrai bisogno, perché esistono quelli apposta che coprono anche lo zaino, ma non dovesse piacerti l’idea del poncho puoi acquistare il coprizaino da accoppiare all’impermeabile!

13) BARRETTE ENERGETICHE
A dire il vero io non le prendo, però ti assicuro che per chi è alle prime armi e non è tanto allenato, ingerire un po’ di zuccheri e vitamine durante lo sforzo non è una cattiva idea!

14) AMUCHINA
Per pulire le mani per mangiare o semplicemente perché si sono sporcate.

15) FAZZOLETTI
L’aria di montagna fa colare il naso 🙂

Se sei particolarmente freddoloso, oppure ti avventuri in un sentiero nel periodo autunnale, ti consiglio di portare anche una felpa di riserva. È ovvio che per quanto riguarda il periodo invernale bisogna attrezzarsi con berretti, guanti, ciaspole o ramponcini e via dicendo, ma questa è un’altra storia 😉

CONCLUSIONI

Questi sono i materiali di base che metto nel mio zaino da trekking. Ovviamente dipende molto dalle necessità di ognuno che possono essere diverse. Spero intanto di averti dato qualche consiglio per riempire il tuo zaino, nel caso avessi qualsiasi dubbio scrivilo nei commenti!

Se sei curioso di scoprire alcuni sentieri in Piemonte da iniziare a esplorare, leggi le mie descrizioni dei sentieri!

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Buona fortuna 😉